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京都市中京区でガンコな産後の肩の痛み、肩こりでお悩みの方へ

産後、抱っこ、授乳、育児のストレスで、
心身ともにストレスがかかり、
多くのお母さんが、肩こりを経験するものです。
産前から肩こりがきつかった方も、産後さらにガンコな肩こり、首のコリで悩まされているという方も多いようです。

ここでは、産後のお母さんに多い首、肩の痛み、肩こりについて、
詳しく説明していきたいと思います。

 目次  

1.産後、首、肩の痛み、肩がこりやすいのはなぜ?
 ①慣れない長時間の抱っこ
 ② 内臓の下垂、冷え、砂糖のとりすぎ
 ③育児のストレス
2.産後の肩の痛み、肩こりを改善するには?
 ①足底をほぐす方法
 ②足首を柔らかくする方法
3.産後の肩の痛み、肩こりをラクにするセルフストレッチ法
4.肩の痛み、肩こりに対しての当サロンの施術は?
5.産後のツラさもなくなり、体も心も軽くなりました。

産後、首、肩の痛み、肩がこりやすいのはなぜ?

①慣れない長時間の抱っこ

産後四六時中授乳や、赤ちゃんを抱っこを長時間することで、常に首や、肩に力が入ってしまい、肩が凝ったり、背中に鉄板が入ったように、パンパンに硬くなってしまう方が多いです。

② 内臓の下垂、冷え、砂糖のとりすぎ
出産後、骨盤底筋のゆるみや、お腹の上で抱っこする姿勢でいると、
内臓が下垂したり、肩や腰に負担がかかり、
肩がこりやすくなります。
また、冷たいものや、砂糖をとりすぎると、
お腹の筋肉が硬くなり、同様に肩がこりやすくなります。

③育児のストレス

慣れない育児への疲れ、不安、
自分の時間が持てない不満、
育児に非協力的なパートナーへの怒り…

上記の感情を抱えて、毎日育児、家事を頑張り続けると、
常にストレスを感じ、ちょっとしたことでイライラしてしまいます。

この状態が続くと、ストレスフルになり、心身ともに
リラックスできなくなり、肩こりだけでなく、目の疲れ、
体が重いなどといった症状がでやすくなります。

産後の肩の痛み、肩こりを改善するには?

肩こりを改善するには、整体による調整はもちろん、

①身体の負担がかからない抱っこの仕方を学ぶ
②お腹の筋肉を緩める
③ストレスを解消する

ことが、重要です。

よくこった首や肩をもんだり、叩いたりしている方が
いらっしゃいますが、残念ながら、それでは根本的には良くなりません。

内蔵の不調や、ストレス、姿勢といった首や肩がこる原因を
改善することが大事
です。

産後の肩の痛み、肩こりをラクにするセルフストレッチ法

みずぽっと体操といって、当サロンが、推奨しているセルフケアです。
ペットボトルさえあれば、カンタンに行うことができますので、
ぜひ、やってみてくださいね。

肩の痛み、肩こりに対しての当サロンの施術は?

当サロンでは、こった箇所をもんだり、押したりせず、
ソフトな整体で、足の歪みや、内臓の不調を整えていきます。

身体の中で使えていない部分をうまく使えるようにすることで、
肩への負担がなくなり、肩の痛みや、こりの改善はもちろん
以前よりも身体が動かしやすくなるのが、当サロンの施術の特徴です。

また、肩こりを改善するには、整体による調整はもちろん、
姿勢や生活習慣の改善が重要です。

育児、家事の合間にできる姿勢ケア、ストレスケアを
アドバイスして、肩がこりにくい身体作りのサポートを行っていきます。

産後のツラさもなくなり、体も心も軽くなりました。


★京都市 Oさん 20代  

何年も痛みに苦しみ半分あきらまていましたが、少しの時間で頭痛や肩こりが改善しました。感謝の気持ちとなぜ?という気持ちでいっぱいです。
産後のツラさもなくなり、体も心も軽くなりました。
ありがとうございます。
※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。


★E・M さん 京都市西京区 ( 30代 女性)
自分の体がよくなることで、生活や子育て、仕事に対する考え方が
前向きになれました。
仕事と子育てを毎日続けられるのも、
鎌田先生のメンテナンスのおかげです。

体はもちろん、心の持ち方も改善できる施術です。
※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。


★Oさん 高槻市 (30代 女性)
魔法のようにひどかった肩こりがなくなり、
悪かった姿勢もよくなりすぐに体形も変わってきました。

体が軽くなって気分も軽く楽しい日々です♪
本当に鎌田さんはすごいです!!
鎌田さんありがとうございます!!
※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。


整体メニュー・料金について

痛みスッキリ改善コース(基本施術)  
初回 8,000円(初見料3,000円+施術料 5,000円)
(初回のみ、別途初見料3,000円を頂きます)

2回目以降〜 5,000円
痛みの改善はもちろん、
日常生活でのアドバイスやセルフケアなどもお伝えします。

整体サロンピンポイントは、全国の人気の整体院、整骨院の先生から
認められています。他院の先生から頂いた声を一部ご紹介します。

①お話するだけでも心身ともにゆるんできます

水谷整骨院 水谷祐也先生(福岡県うきは市)

鎌田先生は、とても”やわらかい”先生です。
「手」はもちろんですが、「こころ」も”やわらかい”ので、お話するだけでも心身ともにゆるんできます。

いろんな治療院でスッキリしなかったその痛み・悩み、鎌田先生に任せちゃってください!!

②家族をとても大切にされているスーパー整体師です

樋口治療室 樋口純一先生(大阪府交野市)

鎌田先生は、知識、技術、経験を全て兼ね揃え、さらに家族をとても大切にされているスーパー整体師です。

痛みやしびれなどの不調がある時はもちろんですが、予防のためにも、ぜひ一度整体に行かれることをおすすめします。 

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