京都市中京区の【産後の骨盤矯正専門】整体サロンピンポイント
> 尿もれ(腹圧性尿失禁)

尿もれとは?

せきやくしゃみをした時、階段を急いで駆け降りた時など、
尿意がないのに尿がもれてしまうことがあります。

 

「尿もれするのは自分だけ?」と、不安になる方が
いらっしゃるかもしれませんが、ご安心ください。

尿もれは、女性の4割を超える方が経験すると調査報告が
出ているほど、当たり前のものです。
尿漏れは想像以上にストレスがたまると思います。

尿もれは、女性の4割を超える方が経験すると調査報告が
出ているほど、当たり前のものです。
尿漏れは想像以上にストレスがたまると思います。

ご安心ください、尿もれはしっかり解消できます。
尿もれがなぜ起こるのか?
そしてどんなすればよくなるのか?

これからわかりやすくお話しますので、
産後の尿もれでお悩みの方は、ぜひ参考にしてくださいね。

なぜ出産後の尿もれになるの?

 妊娠中、産後は尿漏れになりやすい

妊娠中は大きくなった子宮が膀胱を圧迫したり、
出産時のいきみによって、尿もれが起こりやすくなります。

 

 産後の尿もれの原因

骨盤の底にある骨盤底筋は、子宮、膀胱、直腸などの内臓を
支えており筋肉や繊維組織でできており、排尿や排便に密接に
関係しております。

骨盤底筋が弱くなると、急な動作などで腹圧がかかったときに
尿道を適切を十分に締めることができず、尿が漏れやすくなります。
また、分娩によって骨盤底筋に負担がかかり、神経組織が傷つき、
そのダメージが回復していないと、尿もれ、頻尿になりやすいです。

また、出産によって内臓が下垂し、膀胱や子宮に圧迫がかかっていたり、
育児の疲れ、人間関係のストレスを過度に溜め込んでいる方は、
下腹部がガチガチになっている方が多いです。

これらも尿漏れの原因であると、当サロンは考えています。

尿もれの予防&改善法

通常産後4ヶ月ほどで、膀胱と子宮の位置が元に戻り、
ほとんど治まることが多いですが、できるだけ早く改善するには、
骨盤体操で、尿道周辺にある筋肉(外尿道括約筋や骨盤底筋群)を
強くすることで改善できます。

 自分でできる骨盤底筋体操

通常の骨盤体操は、肛門や膣をしめるものですが、
なかなか感覚がつかめず、やめてしまう方が多いです。

そこで、当サロンでお伝えしている超かんたんな骨盤底筋体操を
お伝えします。ぜひ、やってみてくださいね。

但し、会陰の痛みがある場合は、痛みが治まってから
開始するようにしましょう。

上記の体操だけでも、骨盤底筋を鍛えることはできますが、
整体によって、回復を早めることは可能です。

尿もれを改善する整体

当サロンでは、産後の骨盤矯正と内臓の調整で、さらにおうちで
できる骨盤ケアをお伝えし、骨盤底筋の働きを改善していきます。
もしあなたが、

「尿もれをなんとかしたい」
「他の院で施術受けたけどダメだった」

と思っているのであれば、ぜひ当サロンの産後の骨盤矯正を
受けに来てくださいね。

 普通に寝ることができ、心が軽くなりました!

出産後から夜尿するようになり、だんだん頻度が増え、
朝起きるとシーツがびしょびしょになることも…

旦那にも誰にも相談できず、毎日寝ることがゆううつで
朝が本当に怖かったです。

ネットでピンポイントさんを発見し、
施術を受けるようになってから、4回ほどで朝起きても
漏らしてしまうことはなくなり、普通に眠れるように
なったことが本当にうれしかったです。

また、育児のことでイライラすることが多かったのですが、
不思議とイライラすることが減り、
身体も心も軽くなっていきました。

先生の施術受けて気づいたのは、思いつめるほど悪循環
だということです。
先生、本当にありがとうございました!!

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません
京都市中京区 Sさん 30代 女性

整体メニュー・料金について

スッキリ改善コース(基本施術)  
初回 8,000円(初見料3,000円+施術料 5,000円)
(初回のみ、別途初見料3,000円を頂きます)

2回目以降~ 5,000円
痛みの改善はもちろん、
日常生活でのアドバイスやセルフケアなどもお伝えします。

整体サロンピンポイントは、全国の人気の整体院、整骨院の先生から
認められています。他院の先生から頂いた声を一部ご紹介します。

 お話するだけでも心身ともにゆるんできます

水谷整骨院 水谷祐也先生(福岡県うきは市)

鎌田先生は、とても”やわらかい”先生です。
「手」はもちろんですが、「こころ」も”やわらかい”ので、お話するだけでも心身ともにゆるんできます。

いろんな治療院でスッキリしなかったその痛み・悩み、鎌田先生に任せちゃってください!!

 家族をとても大切にされているスーパー整体師です

樋口治療室 樋口純一先生(大阪府交野市)

鎌田先生は、知識、技術、経験を全て兼ね揃え、さらに家族をとても大切にされているスーパー整体師です。

痛みやしびれなどの不調がある時はもちろんですが、予防のためにも、ぜひ一度整体に行かれることをおすすめします。 

 参考になったら、シェアお願いいたします

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